HA: Sonne / THA: Mond / YOGA: Verbindung
Wir lernen verschiedene Bewegungsrichtungen kennen.
Vor-, Rück-, Seitbeugen, Drehungen, Gleichgewichts- und Umkehrhaltungen und erfahren deren unterschiedlich energetische Wirkungen: beruhigend, anregend, ausgleichend.
So verbinden wir Sonne und Mond in uns und kommen in ein gutes Spannungs-Gleichgewicht.
Die Yogastunden werden in einer entspannten, freundlichen und achtsamen Atmosphäre
ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken und frei von Dogmatismus gestaltet.
Die Yogahaltungen können in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Die Yogahaltung soll fest und stabil, gleichzeitig wohltuend und angenehm, leicht und mühelos durchführbar - also praktikabel - sein. (Patanjali, Yoga-Sutras).
Seminare und Einzelstunden nach Vereinbarung.
Seminare und Einzelstunden nach Vereinbarung.
9:30 Uhr Yoga und Meditation in Wieblingen
20.15 Uhr Yoga und Meditation
10.30 Uhr Yoga-Sutras und Meditation (1 mal monatlich)
20.00 Uhr Arhatic-Yoga-Übungsabend (Termine nur nach Vereinbarung)
nur für Arhatic-Yogis, 10 € pro Abend
Wochenkurse (jew. 90 Min.) | € 120,– (10 mal ) |
Wochenend-Seminare | € 110,– |
Einzelbehandlung | € 60,– je Stunde |
Yoga-Zentrum Heidelberg
Bergheimer Str. 125 (Hinterhaus, 2. OG)
69115 Heidelberg
Telefon: 06221 · 840416
Kathrin.Kirn-Rodegast@gmx.de